במסגרת כתבות מערכת "המומחים" אנו מבקרים רבות בחדרי כושר ברחבי ישראל. שוחחנו עם מאות אנשים שנהגו להתאמן אך הפסיקו להתאמן לאחר זמן קצר. כאשר ניסינו להבין את פשר הבעיה, למדנו על דפוס חוזר שאפיין רבים מהם. העזיבה המוקדמת גם לאחר רכישת מנוי לשנה, אירעה משום שחלק גדול מהאנשים לא מרגישים בנוח להתאמן לצד רבים אחרים, כאשר נרתעים מההמולה והעיניים מסביב.
מי שעוד עלה על הבעיה הזו הוא עומר סבן, מאמן כושר אישי ומנהל מקצועי כבר כ-13 שנים והבעלים של רשת "טריינר 4 לייף" הפרוסה בשלושה מוקדים, באר שבע, באר טוביה ועומר במטרה לייצר חווית אימון שונה לגמרי וייחודית בישראל.
לאחרונה הקים סטודיו מרהיב ביופיו בעומר המתפרס על פני שתי קומות. מדובר בסטודיו מעוצב לאימונים אישיים המותאמים עבור הלקוח. כאשר האימונים עצמם נעשים באווירה אינטימית ושונה לגמרי על ידי מאמנים מקצועיים לאורך כל שעות היממה. האימונים ב "טריינר 4 לייף" ממוקדי מטרה ומתבצעים באופן פרטני אחד על אחד ובקבוצות קטנות של עד שמונה משתתפים. שוחחנו עם כמה וכמה מתאמנים שבחרו בקונספט האימון האישי. אחת מהן, אורנה גולן סיפרה לנו, "הנוחות שבה אני מרגישה כאילו מתאמנת בבית שלי, השעות הגמישות והאימונים המגוונים, כל אלה שינו אצלי את התפישה, פעם ראשונה שאני מתמידה לאורך זמן ולא מרימה ידיים לאחר כמה חודשים".
קפצנו גם אנחנו לסטודיו בעומר ונחשפנו לסטודיו בוטיק ברמה הגבוהה ביותר שנתקלנו עד כה. הסטודיו מאובזר בכל המכשירים והציוד החדיש ביותר, יש בו מגוון רחב של כדורי כוח ומשקולות. דבר נוסף שהפתיע אותנו הוא העיצוב הייחודי. ניתן לראות שהוקדשה תשומת לב לכל פרט ופרט. הקירות בכל סניפי הרשת מעוצבים כקירות גרפיטי שהשראתם נלקחה מקיר 'גון לנון' בפראג שהוא קיר הגרפיטי המפורסם בעולם. המסר שלו make love not war.
כך אפשר גם לחוש את האהבה והמשפחתיות בסטודיו טריינר 4 לייף שמייחד אותם ממקומות אחרים. רמת הניקיון במקום היא גבוהה במיוחד. החל מהמכשירים ועד המלתחות.
דבר נוסף שמאפיין את הנישה הייחודית היא שבסטודיו אין רוטציה של מאמנים כך שאותו מאמן מלווה את המתאמנים לאורך כל התהליך, לאחר שיחה מקצועית שבה מציבים יעדים ומתאימים תוכנית אישית לכל אחד לפי יכולתו ומטרותיו הוא.
האימונים מתחלקים לפי קבוצות גיל וחלק מהם אף מבוצעים בנפרד לנשים ולגברים על פי צורך. עוד למדנו בזמן הביקור במקום, כי בנוסף מתקיימים בו אימונים ייחודיים לילדות בגילאי 8-12 בהם מקדמים תפיסה של מסוגלות אישית ומשלבים שיח על בחירה תזונתית בריאה ועל הרגלים טובים לחיים.
"דווקא בגילאים הללו חשוב להקנות בסיס טוב שילווה את הילדות לכל החיים" , סיפר לנו עומר והוסיף בגאווה שגם בני נוער רבים מגיעים לסטודיו להתחזק ולהגיע מוכנים למיונים ליחידות מובחרות בשירותם הצבאי. הליווי האישי בא לידי ביטוי גם דרך סטארט-אפ ייחודי שעומר פיתח שנקראת MEALLER. אפליקציית תזונה בעלת אלגוריתם ייחודי אשר תומכת ומתאימה תפריטי תזונה באופן פרטני בהתאם לאוכל שכל אחד אוהב ורמת האימון שלו. בנוסף ניתנת למאמנים יכולת לבצע מעקב אישי אחר המתאמנים שלהם.
מה שתפס לנו את העין במיוחד היה קונספט של אימונים לקראת חופשות סקי, בו לא רק משפרים את הכושר הגופני אלא גם לומדים כיצד להימנע מפציעות ספורט מיותרות בזכות עבודה טכנית נכונה. אחד מהאימונים הייחודים לקראת הסקי הוא אימון שנקרא "בומב היט", מדובר בסשן אינטנסיבי שאורך 30 דקות שבו דגש העבודה הוא על סיבולת לב ריאה וחיזוק השרירים תוך זמן קצר.
לאחרונה עלתה המודעות לאיכות החיים גם בקרב הגיל השלישי. לצורך כך עומר פתח קבוצה המיועדת לגילאים הללו עם אימוני כוח ספציפיים על מנת להימנע מפציעות ולשפר את איכות חייהם.
"טריינר 4 לייף", היתה לנו פגישה מרתקת עם איש מקצוע שבחוכמתו הגדולה בנה קונספט ייחודי של אימוני 'בוטיק' באווירה אינטימית, אשר פותרת בעיה גדולה עבור אלו שרוצים להתאמן אך מרגישים שלא בנוח לעשות זאת בהמולה של חדרי הכושר הרגילים.
לבירורים והזמנות: 052-8830051
אתר הבית
עמוד הפייסבוק
עמוד האינסטגרם
קישור לאפליקציה מילר לאנדרואיד